🇹🇲

Туркменистан

Туркменистан: неделя обходится примерно от 65 000 ₽ на человека без перелёта — по ценам на август 2026 года, пересчитанным в рубли по курсу ЦБ РФ.

Turkmenistan

Столица: Ashgabat

Население
7.1 млн
Площадь
488 100 км²
Регион
Азия
Часовой пояс
UTC+05:00

О стране

Туркменистан — одна из самых закрытых и загадочных стран Центральной Азии, предлагающая путешественникам уникальный опыт на перекрестке древних цивилизаций и современной экстравагантной архитектуры. Сердце страны — ослепительно белая столица Ашхабад, занесенная в Книгу рекордов Гиннесса за высочайшую концентрацию зданий из белого мрамора. Однако главные сокровища Туркменистана лежат за пределами городов: это безжизненные, но гипнотически красивые просторы пустыни Каракумы, где находится газовый кратер «Врата Ада» (Дарваза), пылающий уже более 50 лет, и древние руины городища Мерв, объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО, бывшего когда-то одним из крупнейших городов мира.

Культура страны глубоко укоренена в кочевых традициях туркменских племен, известных своим мастерством в ковроткачестве и коневодстве (ахалтекинская лошадь — национальная гордость). Кухня отражает этот образ жизни: она сытная и мясная, с акцентом на баранину. Обязательны к пробе плов, манты и лепешки тандыр-чорек. Общение часто происходит на туркменском и русском языках. Лучшее время для визита — весна (апрель-май) или осень (сентябрь-октябрь), когда спадает изнуряющая летняя жара пустыни и погода становится наиболее комфортной для осмотра достопримечательностей.

Помимо Ашхабада и Дарвазы, стоит увидеть подземное лечебное озеро Ков-Ата в Бахарденской пещере, каньоны и плато динозавров в предгорьях Копетдага, а также впечатляющие раскопки парфянской крепости Ниса. Путешествие по Туркменистану требует тщательного планирования и оформления визы, но вознаграждает ощущением полного погружения в другой, тщательно оберегаемый мир на Великом Шелковом пути.

📌 Коротко о поездке

Сколько нужно на неделю
65 010
Бюджетно, 1 человек. Средний стиль: 117 018 ₽
Дорого или дёшево
Туркменистан дороже на 270%
Сравнение по travel-score с похожими странами региона Азия.
Похожие направления
Сравните с Япония

🛂 Виза для россиян

📋Нужна виза

Визовые правила меняются. Перед поездкой уточняйте на сайте посольства страны и МИД РФ. Подробнее — в методологии.

💰 Валюта и курс

Turkmenistan manat(m)
Код: TMT
23.69
за 1 TMT
Примеры:
100 TMT
2 369
500 TMT
11 846
1 000 TMT
23 692
5 000 TMT
118 459

Быстрый конвертер TMT ↔ RUB

По курсу ЦБ РФ: 1 TMT = 23.6917

Подробнее о курсе TMT

🛒 Цены в Туркменистан

Цены пересчитаны в рубли по курсу ЦБ РФ (23,692 ₽ за 1 TMT)

Еда и напитки

Ужин на двоих, средний ресторан
300 TMT7 100
Кофе на вынос
25 TMT550
Обед в недорогом кафе
100 TMT2 400
Фастфуд (комбо)
45 TMT1 050
Бутылка воды 1.5 л
3,9 TMT90
Местное пиво 0.5 л
20 TMT430

Транспорт

Бензин (1 л)
1,5 TMT35
Поездка в общественном транспорте
0,50 TMT10
Такси: посадка
10 TMT240
Источники данных:
  • Туристическая корзина (еда, транспорт, жильё, связь) — агрегированные открытые базы стоимости жизни.
  • Цена бензина (Octane-95, 1 л) — GlobalPetrolPrices.
  • Пересчёт в рубли — официальный курс Центрального банка РФ.
Цены округлены до естественных «ценниковых» значений и могут отличаться в реальном кафе/такси/отеле в пределах ±10–15 %. Подробнее — в методологии.

📊 Уровень цен и экономика

Объективные показатели для сравнения с туристическими ценами выше — источники указаны под цифрами.

Уровень цен
32
США = 100 · 2024
Дешевле США
ВВП на душу
$6 857
в год · 2024
Источники:
Подробнее — в методологии.

🧭 Похожие направления

travel-score: 9 287 ₽/день

📋 Общая информация

Официальное название
Turkmenistan
Код страны
TM / TKM
Столица
Ashgabat
Регион
Азия · Central Asia
Языки
Russian, Turkmen
Население
7.1 млн
Площадь
488 100 км²
Часовой пояс
UTC+05:00
Флаг Туркменистан

🗺️ Соседние страны